マウスピース [日記]
今日の武蔵浦和は雨が降ったり止んだり ![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif){kind=small}
予想最高気温は18度！時々晴れ間もありました。
今日は入居の申込をいただいている物件の対応や
退去の立会等、バランスよく動けたかなと思います。
2月29日！2月最終日！当然ですが明日から3月！
早いっすね。よろしくお願いいたします。
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歯茎が腫れてきたような気がします。
幸いにも痛みがないので大丈夫なんですが
以前も同じような事で歯医者さんに聞いたら
睡眠中の食いしばりが原因かもと言われました。
今回もそんな気がします。その時にすすめられた
マウスピースを検討してみようと思います。
ちなみに歯医者は月1で行ってます。
それでは![[手（パー）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/88.gif){kind=small}
月1度は歯科医院への通院をしているとはマメだと思いますし、良い習慣ではないでしょうか。
歯は一度きりしか生え変わりませんし、身体の重要な部分の一つだとも言えます。
私も月1とまでは行かないまでも、気になった時に定期的に行くようにはしています。
日頃の歯磨きは毎回毎回必ず10分はかけて磨いています。
デンタルフロスの併用も欠かせませんね。
食べ物を噛み砕く役割の歯はとても大切です。
お互い、歯のみならず、体調全般に気を配りながら健康的な日々過ごしたいですね。
by けん (2016-03-09 19:55)
けんさん コメントありがとうございます。月イチの歯医者、自分は医者ギライなんですが、これはどういう訳か何年も続いています。歯は一度きりなんですよね。自分は差し歯とか歯が無い所とか結構あります。ちゃんとやってくればよかったと今更ながら後悔しています。
10分かけて歯を磨くことはありませんが、磨き残しが無いように気を付けて磨くようにしています。それと歯間ブラシを使っています。
by K (2016-03-10 11:30)