早寝早起き

今日の武蔵浦和は晴れ いい天気です。

予想最高気温は21度。過ごしやすい日でした。

今日は引渡し前の物件チェックや設備の不具合対応

賃貸物件のご案内にも行ってきました。

明日も午前中から動きます。

よろしくお願いいたします。

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今、歯茎が腫れています。痛みは治まってきました。

気づいたのは昨日の夕方ぐらいで帰宅後

調べてみたら疲れもそうですが寝不足もよくないみたいです

そういわれると最近寝るのが遅いような気がします

「早寝早起き」意識してみようと思います。

それでは

 

 

　　　

タグ：さいたま市 武蔵浦和 不動産 賃貸 埼京ホーム

コメント 2

早寝早起きは自然の摂理に則ったものですから、二週間程度継続してしまえば習慣になり、苦にならなくなるのではないでしょうか。
二十代の頃は誰もが皆人生で一番体力があり、ある程度無理がきく時期だと思いますが、40・50代となりますと、さすがにそうもいかず、体力に個人差が出てくるはずです。
バランスの取れた食生活、適度な睡眠時間の確保、適度な運動の3点を私は日頃意識しています。
by けん (2016-05-20 21:21) 

けんさん　コメントありがとうございます。40代になるといろいろとキツくなります。今、「食生活」「睡眠時間」「運動」どれもおろそかにしています。見直さないといけないですね。
by K (2016-05-21 17:43)