ギックリ背中 [日記]
今日の武蔵浦和は晴れ![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif){kind=small}
いい天気です。
予想最高気温は１６度！昨日より暖かく動きたくなります。
気のせいかもしれませんが、自転車のペダルが軽く感じました。
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おかげさまでだいぶ痛みが治まってきましたが、
先日の背中の激痛は、「ギックリ背中」 というみたいです。
いままでギックリといえば腰だと思っていましたが
今回のギックリ背中以外にも、ギックリ首やギックリ膝もあるそうです。
なにげない動作でなってしまったのでとても怖いです。![[がく～（落胆した顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/142.gif){kind=small}
あの激痛はもう味わいたくありません。![[もうやだ～（悲しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/143.gif){kind=small}
再発防止の為、普段からストレッチや適度な運動をやらなきゃですね。
ガンバリマス。![[パンチ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/153.gif){kind=small}
それでは![[手（パー）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/88.gif){kind=small}
えっ 腰以外に も有るんですね（汗
ご自愛くださいませ('◇')ゞ
by DON (2013-11-17 18:29)
ＤＯＮさん お気遣いありがとうございます。
今回、腰以外もあるということを初めて知りました。
by K (2013-11-17 19:26)